Es können sowohl einzelne Dienstleistungen (z.B. eine Körperfettanalyse¹) als auch ganze Pakete (z.B. das Personal Coaching Programm oder Personal Trainings Pakete) in Anspruch genommen werden.

Körperfettanalyse¹

Genauere Informationen zur Körperfettanalyse¹ finden Sie hier

  • Inhalt: Analysebogen, Körperfettanalyse¹, Auswertung und Besprechung vor Ort, 10 individuelle grundlegende Tipps zur Ernährung, Vitaminen,.. per E-Mail
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 60 – 75 Minuten
  • Preis: Auf Anfrage

PERSONAL COACHING PROGRAMM

Das Personal Coaching Programm ist ein ganzheitliches Programm, das aus allen wichtigen Komponenten besteht. Es verfolgt das Ziel einen Komplett-Service zu ermöglichen um den effektivsten Fortschritt zu gewährleisten.

  •  Inhalt: Analysebogen, 4 Körperfettanalysen¹, Individuelles Programm zur Wiederherstellung der hormonellen Balance inkl. Ernährung, Rezeptideen, Vitamin- und Mineralstoffempfehlungen, Anpassung des Programms alle 4 Wochen, inklusive persönlichem Coaching
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 12 Wochen
  • Preis: Auf Anfrage

Online Coaching

Das Online Coaching ist für diejenigen sinnvoll, die zu weit weg wohnen, jedoch trotzdem ihre Hormone wieder in die Balance bringen wollen.

  • Inhalt: Mehrere Hormon-Analysebögen, ausführliches Telefon-Gespräch, Individuelles Programm zur Wiederherstellung der hormonellen Balance inkl. Ernährung, Rezeptideen, Vitamin- und Mineralstoffempfehlung, Coaching per Whatsapp, E-Mail oder Telefon
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 12 Wochen
  • Preis: Auf Anfrage

PERSONAL TRAINING  – AUCH ALS BEWEGLICHKEITSTRAINING

Um den optimalsten Fortschritt zu garantieren und mögliche Verletzungen zu vermeiden, empfehle ich individuelle Trainingseinheiten mit persönlicher Überwachung in meinem Personal Training Studio.

  • Inhalt: Bewegungsanalyse, Trainingsplanerstellung, individuelles Training mit persönl. Überwachung
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 45-60 Min.
  • Preis: Auf Anfrage

Bei weiteren Fragen dürfen Sie mir gerne jederzeit eine Anfrage senden!