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Mein Service

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MEIN SERVICE

Es können sowohl einzelne Dienstleistungen (z.B. eine Hormonanalyse) als auch ganze Pakete (z.B. das Personal Coaching Programm oder Personal Training-Pakete) in Anspruch genommen werden.

HORMONANALYSE

Genauere Informationen zur Hormonanalyse finden Sie hier

  • Inhalt: Analysebogen, Hormonanalyse, Auswertung und Besprechung mit Sarah K.
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 60 – 90 Minuten
  • Preis: Auf Anfrage

PERSONAL COACHING PROGRAMM

Das Personal Coaching Programm ist ein ganzheitliches Programm, das aus allen wichtigen Komponenten besteht. Es verfolgt das Ziel einen Komplett-Service zu ermöglichen um den effektivsten Fortschritt zu gewährleisten.

  •  Inhalt: Hormonanalysen, Programm zur Wiederherstellung der Hormonbalance,
  • Ernährung, individuelle Trainingspläne, Coaching durch Sarah K.
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: Mind. 12 Wochen
  • Preis: Auf Anfrage

PERSONAL TRAINING  – AUCH ALS BEWEGLICHKEITSTRAINING

Um den optimalsten Fortschritt zu garantieren und mögliche Verletzungen zu vermeiden, empfehle ich individuelle Trainingseinheiten mit persönlicher Überwachung in unserem Personal Training Studio.

  • Inhalt: Bewegungsanalyse, individuelles Training mit persönl. Überwachung
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 45-60 Min.
  • Preis: Auf Anfrage

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die Ernährung ist eine wichtige Stellschraube für Ihren Erfolg. Das Hauptaugenmerk bei der Verbesserung Ihrer Ernährung liegt auf leichter Umsetzbarkeit, Ausgewogenheit und der Minimierung von Rückfällen (Heißhunger & Jo-Jo-Effekt).

  • Inhalt: Analyse Ihrer Ernährung und Ursachenfindung mögl. Unverträglichkeiten,
  • Optimierung Ihrer Ernährung
  • Zeit: Flexible Terminvereinbarung
  • Dauer: 60 – 90 Minuten
  • Preis: Auf Anfrage

Bei weiteren Fragen dürfen Sie mir gerne jederzeit eine Anfrage senden!